bacak Için 5-İkinci Trick
Bu da bacak ağrısı, kramp ve yanma hissine kere hevesliabilir. Bacaklar yükseltildiğinde ağrı ekseriya azalırken, bacaklar aşağı sallandırıldığında ağrı artabilir.Aşırı zorlama / şarj: Spor ve egzersiz yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem ağrılarına illet olmaktadır.Yırtılmış bir menisküs ise balkıya, �